在BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）亚文化中，“m倾向”通常指代受虐者（Masochism，简称M）的心理与行为偏好。理解这一概念，需严格遵循SSC原则，即安全、理智、知情同意。

m倾向的核心定义

M倾向指的是个体通过接受痛感、束缚或羞辱等特定刺激，获得心理满足或生理快感的偏好。这与“sub”（臣服者）不同：M侧重肉体感官的刺激与疼痛带来的愉悦；而Sub侧重精神层面的权力让渡与服从感。两者常重叠，但M更强调感官体验本身。

关键区别：M与Sub

在Dom/sub关系中，Sub享受的是归属与被掌控的心理状态；而拥有m倾向的参与者，可能更直接地追求痛觉转化后的内啡肽快感。 在SP（打屁股）或BD（束缚）实践中，M倾向者关注的是身体反应，而非单纯的权力交换。

安全实践指南

任何涉及m倾向的实践都必须建立在双方自愿基础上。 新人了解“BDSM安全词如何设置”，确保在痛苦超越承受极限前能立即终止。SSC原则是底线，事后照顾（Aftercare）同样重要，用于缓解可能出现的“sub drop”或情绪低落。

m倾向并非病态，而是人类多样性性癖好的一种。关键在于通过沟通明确边界，尊重伙伴，在安全的前提下探索自我。

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