sub与Dom（支配者）之间的关系是基于相互信任和合意。通常，sub会在一个已经明确的框架内，将权力授予Dom，允许其进行主导和引导。这种关系并不是传统意义上的“服从”，而是一种合作与共同探索的过程，旨在享受与体验的多重维度。

在BDSM的实践中，SSC原则（安全、理智、知情同意）是至关重要的。这一原则确保所有活动都在相对安全的环境中进行，其中的“安全”意味着要开展安全且无害的活动，“理智”指的是每一方都应该在清醒和理智的状态下作出决定，“知情同意”则要求所有参与者都能充分了解活动的内容和可能的风险。这是进行BDSM活动的基础伦理框架。

在实际的活动中，sub可以参与各种形式的实践，其中包括束缚、调教和感官游戏。束缚可能涉及使用绳索、手铐等工具，强调体验中的放松与信任感；调教则是Dom通过特定方式引导sub学习和适应某些行为；感官游戏则可以是通过视觉、听觉或触觉的刺激，以提升参与者的感受。这些实践的共同点在于将焦点放在巩固信任和强化体验层面，而不是单纯的身体伤害。

为了确保安全，sub在参与活动之前通常会与Dom讨论设定安全词，作为在体验中时刻能退出的保障。安全词是事先约定的某个词汇，当sub感到不适或想要中止活动时，可以立刻使用这个词，Dom就会立即停止所有活动。

了解“sub是什么”不仅能够帮助新人更好地融入字母圈，还能为参与BDSM的角色动态提供必要的知识和认知。在与伴侣的沟通中，坚持SSC原则，分享彼此的期望与界限，才是建立健康和愉悦的BDSM实践的关键。

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