SM（施虐与受虐）是一种基于同意和信任的实践，广泛存在于BDSM圈子中。它不仅仅是一种行为，更是一种深入人心的关系动态，强调双方的沟通和合作，让参与者在安全和理智的框架内探索自我和对方的激情。
在SM中，最为常见的角色是支配者（Dom）和臣服者（sub）。Dom负责引导和掌控，sub则在信任的基础上臣服于Dom的指引。 这一关系强调的是协商与共识，每个参与者都清楚自己的边界和底线，并能相互尊重。
SSC原则（安全、理智、知情同意）是进行任何BDSM活动的核心准则。在一个良好的SM关系中，参与者需要确保所有活动都是安全的、经过理智的考虑以及在知情的基础上进行。只有在这一框架下，实践者才能安心地探索彼此的极限和兴趣。
安全词是每个SM实践中不可或缺的元素。它是参与者预先设定的一个特别词语，用于随时中止活动的信号，确保没有人会在不情愿的情况下持续进行。这种沟通的工具保障了安全和信任，是关系中信任的重要体现。
SM的实践方式多样，包括束缚、调教和感官游戏等。束缚不仅限于物理限制，更是一种心理上的掌控与释放；调教则是在信任基础上施加指导，让臣服者体验到挑战和成长；感官游戏通过调动感官，增强体验的深度与亲密感，而非强调暴力或痛苦。
SM不仅是一种活动，而是一种深层次的人际关系探索，它强调的是参与者之间的信任和同意。了解SM的真实内涵，能够帮助新进入字母圈的人更好地与他人建立健康的关系，享受探索的乐趣和成长的过程。
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